通常在經過一晚良好的睡眠之後,一覺醒來,昨天臉上的水份滯留產生的水腫就會消失,但偏偏米小編,就是有睡眠障礙的人,老是沒睡好,但這不必過分擔心呦!米小編找到了一個可以消水腫的臉部按摩操,只要5分鐘就能快速幫助消除水腫哦,一起來看看如何做,這是有步驟的,是照著順序做喔!
通常在經過一晚良好的睡眠之後,一覺醒來,昨天臉上的水份滯留產生的水腫就會消失,但偏偏米小編,就是有睡眠障礙的人,老是沒睡好,但這不必過分擔心呦!米小編找到了一個可以消水腫的臉部按摩操,只要5分鐘就能快速幫助消除水腫哦,一起來看看如何做,這是有步驟的,是照著順序做喔!
夏天的紫外線最難防,即使到了晚上,電燈、手機的微紫外線、藍光都有機會令肌膚變老、膚色變深,不只在享受戶外活動的日子,甚至搭車中或在室內時,經常暴露在紫外線之下,大家都知道,紫外線會破壞肌膚細胞更新不可缺少的膠原蛋白,大量製造產生黑斑的黑色素吧,所以,肌膚的保養上,許多人都是注重前期的保養,不過,這樣還不夠完整,「曬後該吃的最強美容食物」一併介紹給大家。